Coronavirus : Episode 6 - Heure d'été

Et voilà, nous sommes maintenant en heure d'été.

Nous l'attendons souvent avec impatience, voir les jours rallonger pour nous rappeler que les longues soirées d'été ne vont pas tarder à pointer le bout de leur nez.

Nous vivons tous la situation actuelle de manière différente.
Mais la constante est que nous souhaitons tous retrouver notre liberté, malgré les points positifs que nous pourrions trouver à ce confinement.
Liberté dont nous n'étions pas conscient au final. Maintenant qu'on nous l'a enlevé, on en mesure toute son ampleur.
Etre libre d'aller où on veux, et de faire ce qu'on veut.
Cette nouvelle semaine nous allons donc travailler sur la liberté de l'esprit et du corps.
Et nous allons lister tous les points positifs que nous retenons de cette "expérience". 
Restons positif. 
Il est tellement facile de polluer son esprit avec des choses négatives, à ressasser ce que nous n'avons pas... 
Mais nous pouvons tout à fait faire la même chose à l'inverse. 
  1. Qu'apprenons nous de ce confinement ?
  2. Qu'avons nous retrouvé ?
  3. Que souhaitons nous conserver quand nous reviendrons dans notre quotidien ?
  4. Quelle leçon en retenons nous ?
  5. Quelle est le bilan PO-SI-TIF de ces deux semaines ?
Oui tu peux vous noter ces 5 questions sur un papier et y réfléchir. Puis commences à noter.
Reprends ce papier tous les jours de la semaine et complète le. 
Et tu seras étonné.e de voir nombre de choses que tu vas écrire.
Et pourquoi faire cette exercice en famille aussi. A l'heure du repas par exemple, échangez entre vous autour de ces 5 questions et découvrez comment chacun le vit.
Tu verras que, même en vivant sous le même toit, les avis peuvent être différent.
Je le rappelle. POSITIF.
Nous pouvons accepter la situation. Nous pouvons la vivre du mieux possible. Nous avons le choix. Nous sommes libres de nos pensées et de nos actions :)
Je suis là si tu as besoin. De parler, de yoga ou d'autres choses.
Prends soin de toi et de tes proches.
Elo
-->