Il y a autant de styles de yoga que de professeurs de yoga, chacun de nous apportant sa touche, sa personnalité.
Le Yoga que je propose est un yoga qui me ressemble, un mélange de yoga dynamique et de yoga doux. 

Des postures et de la méditation. 

Du cardio et de la douceur. 

De la force et de l’étirement. 

Des moments intenses et des moments de relaxation. 

Puis de la musique. Car la musique fait partie intégrante de ma vie. Et qu’il est bon de se laisser porter par les sons. Je vous ai imaginé des playlists étonnantes. 

Pas besoin d’être jeune ou vieux. 

Souple ou raide. 

Débutant ou confirmé. 

Le yoga peut être pratiqué par chacun de nous, offrant de multiples possibilités dans les postures selon les niveaux de chacun.

Le studio est équipé du matériel : tapis, sangles, coussins, briques. Pensez juste à prendre une petite couverture et une bouteille d'eau.  

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